EN QUE CONSTISTE
Conecta con tu niño/a interior: Biodanza y Gestalt
El Arquetipo del Niño/a se asocia con la parte más auténtica de nosotros mismos. Todos y todas llevamos ese aspecto en nuestro interior, este niño o niña encierra cualidades tan importantes como la espontaneidad, la creatividad, la confianza, la alegría y la conexión con la vida. Sin embargo, las experiencias que tuvimos en nuestra infancia, generan defensas que se perpetúan en creencias y patrones que nos influyen en nuestra forma de vernos a nosotros mismos y en cómo nos relacionamos con los demás.
Este taller nos permite desde un espacio seguro, de confianza y aceptación, abordar el conocimiento y comprensión del niño que nos habita. Reconocerle, permitir su expresión y brindarle el apoyo necesario para recuperar en nuestra vida la fuerza que representa.
ÁREAS Y CONTENIDOS
- Conociendo a nuestro niño/a interno.
- Los Estados del Yo.
- Nuestras partes internas.
- Identificación de nuestras heridas emocionales.
- Cambiar la culpa y la vergüenza por el amor y la compasión a una misma.
- Prácticas de autocuidado.
- Pedir, Tomar, Ofrecer, Poner límites.
- Comprensión, reconciliación y transformación.
- Ir del diálogo interno negativo a la autoescucha empática.
- Tomar el lugar en el mundo.
- El valor de las necesidades.
- Recuperar nuestra esencia, liberándonos de creencias limitantes.
- Del miedo a la confianza.
- Movimiento y Meditación.
- Las respuestas al estrés y cómo salir de ellas.
- Recuperar nuestros dones y talentos.
PARA QUIÉN ES
METODOLOGÍA
Incluiremos prácticas de escritura terapéutica, meditación guiada, biodanza, paseos meditativos, para facilitar la integración de nuestro niño/a y poder experimentarse completos.
Este taller incorpora la metodología de La Brújula para conectarnos con nuestro Ser.
Creación en colaboración con Maru Martí que aportará el SISTEMA GESTALT como medio sanador e integrador del trabajo con tu Niño/a Interior.
